溜めトレ！！

先の


http://blogs.yahoo.co.jp/jgpqn373/37814039.html


で書いたとおりで、別の２０代若者で週に1回だけしかトレ出来ないのか２時間ぐらい延々と筋トレ、エアロやっています。



以前もジムに入る前からジムを出るまで短時間集中型トレ４０分ぐらいで切り上げても本人はまだトレしています。



ダラダラとジムうろうろしながら暇つぶしでトレしています。


当然マシンを独り占め状態ですので誰も使えません。



いつまでたっても疲れる気配ありません。というよりも真剣にトレしていませんから・・・



ダラダラトレ状態です。週に１回だけの溜めトレは効果無しです。



なんかメタボ親父のトレにそっくりです。



皆気づいていて関わらない事にしています。


もう少しトレの勉強するなり、スタッフに聞くなりして効果的にトレした方がいいと思いますよ！！


溜めトレ！！ダメトレ・・・ダメですね～～～！！