特に、アンチエイジ、リハビリ、認知症予防に利用可能でトレ方法も簡単に説明されています。
がん予防、リウマチ予防、心配機能低下予防に利用できることも説明されています。
まだまだ研究分野もありますが今後の報告待ちです。
加圧トレの案内です。加圧と何ぞや？？？と知りたい人のための本です。
サクッと読めますよ！！
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