周りから見れば苦しいトレでもしているかと見間違います。
せっかく身体トレしているのだからその間に顔も一緒にトレしたほうが効果的です。
その効果で顔がひきしまりシャープになりました。
同じ場所でトレしている２０代のお姉ちゃんは無表情でトレしています。
しかしあごの下は二重あごの様に脂肪があります。
おそらく口もあまり動かさないのでしょうかトレ中はほとんど無表情です。
トレと一緒に顔トレもやれば顔全体引き締まりもっとはつらつと若々しい？？顔になりますよ！！
せっかくのトレ時間ですから顔トレもやりましょうよ！！