成長ホルモンとは別にサイトカインというホルモン（サイトキシンではありません。注意！！）
サイトカイン６・・・若返りホルモン
サイトカイン１０・・・老化ホルモン、衰退ホルモン
３０歳まではあまり身体老化しません。重要なのは３０歳以降からです。
サイトカイン１０衰退ホルモン、肉体が老化してくるホルモンが垂れ流し状態になってきます。
それをリカバーするのにサイトカイン６若返りホルモンを作らなければいけません。
それには筋トレ、エアロが重要です。
また材料として食事管理も必要です。
これを３ヶ月続けていけば身体、肌が変化します。そして気持ちの持ちようも必要ですとの事！！