確かに医学的に効果あると思います。
しかし運動があってのことですから楽して体重落とすようなことは、老化早める、怪我する、病気になりやすい、長期にわたって楽な運動だけで栄養のみでは疑問があります。
今は認知症予防、パーキンソン病予防にもトレの効果が証明されています。
トレによって神経系統反応アップ、細胞活性化、成長ホルモン分泌量増加等若返り効果たくさん解明されています。
もし栄養摂取のみで高齢になって筋肉がどうなるのでしょうか？？？
まあ”やせの大食い”から見れば関係のないことです。運動だけで体重落とせますから・・・
トレを重視していますから・・・・