夜の時間！！

本日トレしてきました。


夜の時間帯は真剣にトレする人ばかりですから同じ人だけが来ています。


得に女性はやはり集中してトレしたいのでしょうか、本気でトレしています。



仲間同士で来てワイワイガヤガヤするよりも自分の体の声を感じながら周りの騒音に惑わされないで真剣です。



当然しばらくすると体が明らかにスリムで引き締まってきます。




””お邪魔虫””いないので短期間で効果出てきます。



混んでいる時間帯で皆でガヤガヤしているところでトレしていつまでも何も体の変化がない方、この女性のように人の少ない時間帯狙って真剣に自分の体と向き合ってトレすれば短期間で効果出てきますよ！！



人の少ない時間帯はもうほとんど真剣にトレに集中している人ばかりですから皆一心不乱でトレしていますよ。


そうなるとどうしても一人だけ遊んでいるわけにいかないので集中せざるをえないですからね。


もうこの時間帯ではトレするには””自分の意志の強さ””だけ要求されますから・・・