スロースイミング！！

水泳は競泳用だけではないです。


競泳目的だと一般の人は疲れて飽きます。


そこで長くゆっくりと誰でも出来る泳ぎ方としてスロースイミングがあります。



なんかスロートレの水泳版だな・・



効果ありだれでも出来る方法として距離長く疲れにくい泳ぎ方です。



これはたまにやります。気分転換にいいですよ。