アンチエイジの計算！！

先の


http://blogs.yahoo.co.jp/jgpqn373/29961617.html


内容でアンチエイジの計算が紹介されていた。



かなり興味深かった。食事、栄養、トレすれば具体的にどの程度アンチエイジできるか数値、年齢が若返るとの説明がされていた。


そして最新の研究結果、例えば喫煙は骨粗しょう症になる。脳、人体、免疫系のアンチエイジ方法、基本的にトレ、ヨガがベストであると説いている。


これはすごい本でした。アメリカのアンチエイジの考え方は日本よりも最先端ですぞ！！