高校生のトレ

ジムに何人か高校生がトレしている。


まだ成長期なので本格的のトレするよりもクラブの延長線上でトレしているだけである。


確かに周りの大人が競技トレして身体変えているので似たような体になりたいと真剣に短期間で効果出そうとトレしているのも分かりますが色々経験してトレはその一部だけだと思いますよ。




勉強、趣味、友人関係、社会勉強等興味あることはたくさんありますから何もトレだけ集中して真剣にやらなくてもいいのではないかと思います。



身体的に不自由で身体変えたい場合は分かります、身長伸ばすためトレをやるとか・・


成長期ですから体に刺激与える程度でいいのではないかと思います。


まだまだ色々興味あることたくさん有りますからほどほどでいいのではないかと思います。