メタボ撲滅ノウハウ本 これはいい本でした。 最新の内容を織り交ぜてメタボの悪影響、体の及ぼす病気、トレ方法、食事、ツボ、グッズ関連の案内が全て凝集されています。 素人さんでも分かりやすいです。 でもこの内容実行するにはかなり実行力が必要ですよ!!