ダイエットトレ

先の

http://blogs.yahoo.co.jp/jgpqn373/26749043.html

の時の体重は正確には８３ｋｇあった。少しデブっていた。




それから１ヶ月後

加圧トレとサーキット組み合わせてエアロなしで３Ｋｇ減少し８０ｋｇになった。

ブヨブヨの腹回りが絞れた。



今４０過ぎのおじさんがこのカッコウでトレしていると回りの視線がなんだか気になっている。


このままで歩き回っているから・・・・


皆ロングジャージのカッコウだから・・・・