カアツリハビリ

昨年右足の甲に２００ｋｇ鉄板を落とし、即座に骨折なし！？？重度の打撲で最低３週間安静と診断され整形外科に通院していました。

あまりにも時間がかかりすぎる。！！と思いました。医師からはシップのみでした。後は何もなし。


個人開業医なので専門病院で無いのですぐに通院できないのでリハビリについてはある程度理解していましたので医師の指示無視して1日安静、即座に動ける体の箇所のカアツリハビリを行いました。


加圧は1年以上前からやっていたのでリハビリについてはスポリハビリをそのまま応用していました。

イザ”自己カアツリハビリ”実行！！


3日間自己カアツリハビリ行って4日目に医師へいき歩けるようになっていました。


怪我はある程度痛いだけでほとんど車運転でき歩けるようになっていました。ここで怪我してから4日目です。


医師は待合室から診断室へそのまま走っている姿をず～～と見ていました。一言”かなり歩けるようだね！！”


医師は3週間必要と診断した。
しかし、4日目でもうすでに歩けるようになっていた。その時は全て自己カアツリハビリ行っていた。

不要になったもの１，２，３はその時利用したものです。

後細かいことは又後ほど・・・・・・・・・・