納豆ダイエットあるある大辞典より

今スーパではどこも納豆が売切れである。
理由はあるある大辞典で納豆ダイエット特集やっていたから。

これは栄養素だけでダイエットする方法だけど毎度このような番組は一部だけ取り上げているだけで誇大表現している。間違っていないけど大げさすぎる。


体脂肪落とすときは大豆たんぱく質とトレの相乗効果で落とせます。今までやっていたから。でも体脂肪落とすだけですから。
元々ガリガリクンでしたのでこれだけでエアロなしでウエイトトレと大豆たんぱく質だけで落とします。かなり楽です。まあガリガリクンにはですが・・ここよ、重要よ！！ガリガリクンだけです。！！


後の体質は分かりません、太りやすい体質とかは分かりません。


基本的にはバルクアップするときだけ違います。方法を変えます。なるべく体脂肪増やさないでバルクアップしています。

こういう番組にすぐ飛びついて２週間ぐらいで別の特集やると又そこに飛びつくから・・
長続きしないそういう気まぐれな気持ち、楽して痩せるという浅はかな気持ちに問題があると思います。

どう思いますか？