そんなもの取るよりも食事制限したほうがもっと効果あるはずだよ。食事の量、内容、生活習慣をを変えればかなり変わるよ。
せっせと摂取しても生活習慣を変えないと意味無いよ。
休日家でぐうたらしてないで体を動かすようにすればかなり変わるよ。。
世のお父さんたちよ！！
そんなもの取るよりも食事制限したほうがもっと効果あるはずだよ。食事の量、内容、生活習慣をを変えればかなり変わるよ。
せっせと摂取しても生活習慣を変えないと意味無いよ。
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世のお父さんたちよ！！