メタボリックシンドローム

本日ＮＨＫ特集でメタボリックシンドローム撲滅のために現場で運動を行っている人をメインに取材していた。

女性と男性では明らかにやり方が違う。女性は一人でも地域に溶け込もうとして色々な手段を使って運動し体脂肪落とす事に夢中になる。運動、食事何にしても意志が強い印象。。ここが重要！！

一方男性はインターネット使ってもウオーキング程度だけで情報収集しない、ながら運動(楽だから！！）あまり熱心でない印象。。

リハビリ病院現場と同じ現象を放送していた。

医療費削減のため、体脂肪カットする手段として運動が重要なのに皆理解していない、まともにやらないと市の保健婦が困惑していた。

そりゃそうだよ。現実問題として身近に危険と捉えられないから。

一番いいのはリハビリ現場を見学させれば将来の自分がここにいるとはっきり認識させられるよ。

特に脳卒中、糖尿病の人がどうしてこうなったのか、原因、今の自分の姿、状況等を教えてもらえばかなりの人が本気で運動しなければと考えるよ。。

リハビリ現場を見ているので将来自分がこうならないために運動が重要だと認識でき、そこからトレに夢中になるよ。。今まで何人かが現場を見て運動しなければいけないと認識を新たにしたよ。。