加圧トレやってみて

加圧トレを１年以上やってみて、始めのうちはかなりきつくてへろへろで果たして筋トレよりも効果あるのか疑問だった。だまされたと思って女性だとすぐ効果を実感すると聞いたが、ここでは俺しか加圧トレしていない。後は車椅子アスリートの１人だけ。。。

それで話し聞いてトレ方法調べて勉強してから加圧トレしていった。明らかに効果ははっきり現れた。

筋トレだとかなりヘビイにトレしないと効果出てこないのに、加圧１ヶ月続けて明らかに筋肉の張りがよくなってきた。今加圧やってみてかなり体が若返ったと実感している。

ジムの連中で若い人３０代の人がトレでヘロヘロでもこちらはまるっきり疲れないでトレを続けられる。

周りの若者明らかに不思議がっている。トレやれば疲れるのに。。。こちらはトレを疲れ無しで継続できる。。。

肌も女性がよくなるといっていたが明らかに男でも日焼け後のターンサイクルがよくなり、ピチピチ！？？している。

加圧様様である。。。。