エアロトレ

本日、久しぶりにエアロしてきた。
２００ｍトラック、１ｓｅｔ５周で３ｓｅｔである。足のひざ故障防げるのと、風を切って走る？(滑っているだけ）ので気分がいい。
いい汗かけたよ。。チャンチャン！！