ジムで特定の運動のみしている方いますが、せっかく多数のマシンあるので色々試してトレしたほうが体のため、頭のためにもなります。勉強してからトレしてもいいし素人丸出しで目的以外の使い方したほうが発想の転換で頭のトレにもなりますから。特定のトレばかりしていると体が多面的に使うことができなくなります。実感していますから。
本来の目的外のトレを色々工夫してトレすると頭の体操になるし、体の柔軟性等色々効果あるから面白いよ。
色々スポーツ経験しているから一つを専門的にやるよりも多数のスポーツをやったほうが発想の転換ができて多面的にトレを考えられるから今後とも多数のスポーツに挑戦していくつもりです。素人である方が専門家よりも面白おかしく楽しくトレできるから。。そして飽きないで続けていけるから。。。
本来の目的外のトレを色々工夫してトレすると頭の体操になるし、体の柔軟性等色々効果あるから面白いよ。
色々スポーツ経験しているから一つを専門的にやるよりも多数のスポーツをやったほうが発想の転換ができて多面的にトレを考えられるから今後とも多数のスポーツに挑戦していくつもりです。素人である方が専門家よりも面白おかしく楽しくトレできるから。。そして飽きないで続けていけるから。。。