本日ニュース リハビリ期間延長報道について

本日ニュースでリハビリ期間限定解除報道について
リハビリ病院関係に行く機会がありますが事故、怪我等不慮の事情になった人はリハビリは何とかやっていますが、自己管理できていない、過度の好きな食事摂取、運動嫌い等に起因する脳梗塞、糖尿病の方で本当にリハビリに来ているのかと疑いたくなる方がいることも事実です。
リハビリは脳と体がありますけど体については見ているとほとんどウエイトトレーニングです。
運動嫌いが起因する方のリハビリはウエイトトレーニングをやるかというとほんの少ししてやはり運動嫌いなのでやめてしまいます。自分が動けなくて結局周りの人を利用する考えです。自分で何とか現状打破する方はいますけど、一方でそうでないあきらめてしまう人もいます。結局は運動嫌いだから・。。。。

過去から生物は老化すると必ず肉体が衰え病気になる事は周知です。よってこの逃れられない事実を打破するのがアンチエイジングです。人体に取り込めるのは栄養と呼吸、人体内部から変えられるのは運動です。老化してくると体を動かすことは億劫です。しかし若い人よりも年を行くほど運動が必要になってくるのは事実です。現在の医学が進歩しても他力本願的な考えでなく、自己管理自己責任で健康維持していくために運動することが必要なのです。
色々と述べましたがリハビリ関係の人たちも見て運動が如何に必要であるかを記述しました。

アンチエイジのために運動、トレーニングしませんか。