会社でメタボさんがいます。
年齢も４０代に突入して体の不調に悩まされています。
腰痛から膝痛、足の痛み等で病気になっています。
今ではメタボは万病の元だと常識になっています、
メタボになると肥満細胞から病気のもとになるホルモン出て体の状態を悪くします。
それが若い年代ならばまだ体力ありますからカバーできますが体力低下する４０代から病気になっていきます。
痩せれば体質改善され病気も治ります、
しかしそこはメタボさん、食べることが好きで動くことが嫌いです。
生活習慣も荒れて食べ放題の生活、ぐうたら生活です。
当然仕事にも影響出て休んでばかり。
ネットで検索すればメタボは万病の元だと出てきます、
健康管理の意識も低いメタボさん。食べることが好きです。
ますます病気のデパート状態になってきます。薬漬けの体になります。
まずは根本的な生活習慣改善することです、
それには痩せることが重要です、食事管理から筋トレすべてやって体力つけて痩せることが優先です。
中年以降になると筋トレしていない限り体力は低下していきます。
老化街道突入していく年代になります。当然病気にもなりやすい体になってきます。
体質改善のためにも痩せて健康管理することです。
病気知らずの体になるには痩せることが重要ですよ！