今若白髪の人が多いです。
昔の人には少なかったのに今の時代には多いです・
理由は明らか！！アメリカのジャンクフード、と生活習慣です。
昔の日本人のような食事＋運動＋体温める（内臓温める）ことをすることです。
中年以降は内臓機能低下老化現象が出てきます。
理由は体温低下する事による内臓機能低下、細胞の代謝低下→老化現象です。
若者は体温高く若々しいです。
体温をアップして内臓機能アップ、食事もマクロビ、ローフードに変え、ジャンクフード、甘い物、冷たい物食べない事です。
これを徹底してやることです。
アンチエイジの専門家も同じように食事管理、運動、体温アップする事をやっています。
やるかやらないかは自分次第ですがいつまでも老けない体でいたいね！！