雪だらけのグランドを歩く！！

こちらは雪国なのでグランドが雪で歩けないほど積もります。

雪かきもトレーニングになります。

当然雪道歩くだけでもかなりの運動量です。

雪だらけのグランドを歩くだけでも足がとられて一周するだけでもかなりの運動量です。

小学生も雪で遊んでいますがメタボさんにはもってこいの運動場所です。

足取られながら歩くだけですがかなりきついですよ！！

一度やってみては！！

子供も雪まみれで遊んでいますから！！