会議で空気を読まない発言をして、自己嫌悪。ホンマでっかTVの澤 口先生みたいです。発言の後、頭をかかえるような。
そんな時は、妻に電話。(自己解決が難しい場合の方略)
あなたは、自分が思っている以上に攻撃的なんだから、仕方ないとのこと。確かにその通りです。
あなたは、自分が楽をしたいから、と言うことでは発言していない。どうせ、また余計な仕事を背負うだけでしょう、とのこと。本当にその通りです。
なんとなく、今まで頑張って黙ってきたことが、我慢できなくなったのは、責任感のせいか、加齢のせいなのか。できれば、前者でありたいのですが、おそらく後者なような気がします。
ちなみに、高齢者が怒りっぽくなったりするのは、感情失禁という名前がついています。完全に蛇足ですが。
鬼の名前が鬼六、という名前を聞いて怒りが静まるように、感情や気持ちを、他者が言い表すことで、共感がうまれ、気持ちが落ち着きます。
うまく汲みとれず、言い表せなければ、相手の発言を言い換えて返すだけでも、気持ちが楽になります。
iPhoneからの投稿
そんな時は、妻に電話。(自己解決が難しい場合の方略)
あなたは、自分が思っている以上に攻撃的なんだから、仕方ないとのこと。確かにその通りです。
あなたは、自分が楽をしたいから、と言うことでは発言していない。どうせ、また余計な仕事を背負うだけでしょう、とのこと。本当にその通りです。
なんとなく、今まで頑張って黙ってきたことが、我慢できなくなったのは、責任感のせいか、加齢のせいなのか。できれば、前者でありたいのですが、おそらく後者なような気がします。
ちなみに、高齢者が怒りっぽくなったりするのは、感情失禁という名前がついています。完全に蛇足ですが。
鬼の名前が鬼六、という名前を聞いて怒りが静まるように、感情や気持ちを、他者が言い表すことで、共感がうまれ、気持ちが落ち着きます。
うまく汲みとれず、言い表せなければ、相手の発言を言い換えて返すだけでも、気持ちが楽になります。
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