こんにちは。
wicot～漢方相談・薬草と香り～ 水町志保です。
昨日、お店の窓ガラスに色々描いてみました
なんか違和感がある・・・
何だろう・・・
今朝、気づきました
見にくいですが、分かりますか？
上に書いている
『秋は、呼吸器、大腸、皮膚に注意』の
『腸』の字を『脹』と書いてました
朝から大慌てで、変更しました
蒸し暑かったり、朝晩が冷えたりで、
気温の変化に体がついていきにくくなってしまします。
特に今は、台風の影響などで湿気があり、
体に水が溜まりやすくなり、むくんだり冷えたりします。
そんな秋の夜長には、ゆっくりとお風呂に浸かることをおススメします。
本当は、お風呂に浸かるのは、いつでもおススメです。
そして、秋は乾燥しやすい季節です。
私が大好きな、
はと麦の種子（ヨクイニン）は、
体の余分な水を出して、肌に潤いを持たせてくれます。
私の大好きなヨクイニンとキジムナーくん
肌寒くなってきたら、
生姜や香辛料の入ったものと合わせても美味しくいただけます
はと麦の種子を食べるとお肌すべすべです。
もちろん個人差はありますが、
私は、自分で肌をすりすりしたくなるくらいの気持ち良さです
心も体も潤って
快適な、オータムライフをお過ごしくださいね
wicot～漢方相談・薬草と香り～
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