こんにちは。
漢方で毎日イキイキ元気薬剤師🌻水町志保です。
7/23～8/4は、夏の土用
つまり季節の変わり目です。
この時期、バテているひと多いんです！
夏バテの原因っていったい何でしょう？
①暑さバテタイプ
暑くて暑くて
冷やすことで暑さをおさえてください。
②水湿バテタイプ
冷やした日本酒、白ワイン、スパークリング
美味しいですよね～
私も大好きです
でもアルコール、スポーツドリンク、水分、果物
などをとりすぎていると
体の中に水が溜まって、水がドロっとして
重ダルくなります
③虚してバテタイプ
元気がでなかったり、ほてりがおさまらない
エアコンのなかで冷たいものばかり
温めたり冷ましたり出来ない
いろいろ「虚」してる＝パワー不足
④冷えバテタイプ
胃腸が冷えていて下痢してる
冷やすことばかりしていると夏でも寒いと
感じてしまいます
⑤複合バテタイプ
①～④が合わさっている
このタイプ多いです！
①～⑤タイプでつらい方
漢方薬のんで元気になりましょ～
古代ギリシャの医者「ヒポクラテス」は言ってます。
人は自然から遠ざかると病気に近づくと
季節がながれていくように
日が昇り日が沈むように
夏は、しっかり汗をかき
夜になれば眠り、朝日がのぼれば起きる
自然の流れのまま生活できれば病気から遠ざかれるだろうな～
可能なかぎり
自然に近づけるようにしたいな～
キジムナーくん
のんびりとした雰囲気が癒される～
全てにおいて過剰になりすぎる現代
意識して引いてみることで
夏バテもふせげるかもですよ
wicot。～漢方相談・薬草と香り～
水町志保
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