こんにちは。
漢方で毎日イキイキ元気薬剤師🌻水町志保です。
7/23~8/4は、夏の土用
つまり季節の変わり目です。
この時期、バテているひと多いんです!
夏バテの原因っていったい何でしょう?
①暑さバテタイプ
暑くて暑くて
冷やすことで暑さをおさえてください。
②水湿バテタイプ
冷やした日本酒、白ワイン、スパークリング
美味しいですよね~
私も大好きです
でもアルコール、スポーツドリンク、水分、果物
などをとりすぎていると
体の中に水が溜まって、水がドロっとして
重ダルくなります
③虚してバテタイプ
元気がでなかったり、ほてりがおさまらない
エアコンのなかで冷たいものばかり
温めたり冷ましたり出来ない
いろいろ「虚」してる=パワー不足
④冷えバテタイプ
胃腸が冷えていて下痢してる
冷やすことばかりしていると夏でも寒いと
感じてしまいます
⑤複合バテタイプ
①~④が合わさっている
このタイプ多いです!
①~⑤タイプでつらい方
漢方薬のんで元気になりましょ~
古代ギリシャの医者「ヒポクラテス」は言ってます。
人は自然から遠ざかると病気に近づくと
季節がながれていくように
日が昇り日が沈むように
夏は、しっかり汗をかき
夜になれば眠り、朝日がのぼれば起きる
自然の流れのまま生活できれば病気から遠ざかれるだろうな~
可能なかぎり
自然に近づけるようにしたいな~
キジムナーくん
のんびりとした雰囲気が癒される~
全てにおいて過剰になりすぎる現代
意識して引いてみることで
夏バテもふせげるかもですよ
wicot。~漢方相談・薬草と香り~
水町志保
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