こんにちは。
漢方で毎日イキイキ元気薬剤師🌻
水町志保です。
毎日、暑いからといって
アイスクリームばかり食べていませんか？
私は、冷たいアイスより
冷えたビールが好きです…
PMSについて知ってほしいこと
第3回 女性は人生の2/3はつらいんです！
ということを男性にも知ってほしい。
そして
女性も自分の身体について意識してほしいと思います。
あー！もうっ！イライラする！
やる気が起きない
身体がだるい
生理前で胸がはる、下腹部がはる・・・などなど
このような症状がでたら、
そろそろ生理がくるなと
わかる女性もいると思います。
性格や、やる気の問題じゃないの～？
と、思ったあなた
それ、違いますから！！
生活環境、生活習慣、生まれ持った体質
そこからくる
気血水・陰陽・五臓六腑の乱れ
ホルモンバランスの乱れによって
いろいろな不調がでてきます。
生理が28日周期の女性のバイオリズムの目安です。
生理の周期が28日のバイオリズムでみると
ＰＭＳのつらさ
↓
生理中の不快な症状
↓
生理後は快適
が約8～10日間
↓
排卵期の不調
↓
ＰＭＳ・・・
この状態が、11～12歳から50歳前後まで続きます。
仕事や私生活に支障がでているかたもたくさんいます。
生理によって人生の約1/2～2/3は不快を感じています。
不妊症、更年期症状、子宮や卵巣の病気に
繋がる可能性もあります。
ＰＭＳの原因
いっしょに探ってみませんか？
ＰＭＳがらくになれば
身体の不調も変わり快適な期間がふえます
男性の方
パートナーがつらそうにしていたら
寄り添ってあげてほしいなと思います。
より笑顔でいられる人生を
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