おはようございます。
wicotの水町志保です。
今日と明日は、G20が福岡市の百道のホテルで開催されるため、
昨日の夕方から警察がたくさんいて
今朝は、交通規制でいつもの通勤コースが通れませんでした。
すぐ近くで行われていることもあって車だと不便な状況です。
さて、仕事用にメガネを買ってみました
賢くみえるかな
実はブルーライトカットのメガネです
視力自体は、良いのでメガネをしたことがありません。
そろそろ、老眼鏡が必要になってくる歳ですが、まだなくても不便はないです。
ただ、スマホやパソコンを使うことが増えてくると
とても目に負担がかかっていることに気づきました。
夜になると画面が見づらい
目を細めて画面を見ている
画面がぼやけてくる
そして、
イライラしてくる
目頭が痛くなる
乾燥する
涙が止まらなくなる
こうなってくると東洋医学では、ある臓腑に負担がかかっていると判断します。
それは、肝です。
イライラする、涙がでるといった症状は、肝に負担がかかっているサインです。
肝は「将軍の官」と言われ、
外敵（病邪）を防ぐすべての思慮、計謀をつかさどると言われています。
私たちが思考思索を巡らせることが出来るのは、肝がしっかりと働いているからです。
肝が弱るとぼーっとしたり気力が低下したりします。
また肝は、血液を貯めて調節してくれる働きもあります。
なので、肝を弱らせないためにもまずは、目の負担を取ろうと思い、
ブルーライトのメガネを購入しました。
画面を見ることが思った以上に楽になりました
眉間にシワをよせて見たり、目を細めて見なくて良くなりました。
眉間のシワと、まぶたのたるみが改善されるかも
でも、長時間は、慣れないメガネをかけてることで肩が凝りそうです
たかが目の疲れ・・・と思われていた方は、
肝に影響があることを考えて、ケアをされてくださいね。
おススメの目のケアは、次回書きます。
みなさん
今日も良い１日をお過ごしくださいね。
目の疲れを感じたらご相談下さい。
wicot
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