ただいま病院の待合室で検診待ち60分経過。お腹空きましたね…
昨晩はもずく酢のみのごはん&高温反復浴して
今朝も前後に白湯ちょっとだけ飲んで高温反復浴して追い込み、体重減らしました。
しかし2週間で1.1キロ…注意されっかな～～
ウチから病院まで40分ちょっと歩いて来てすぐに血圧測ったら135になってて、さっき計り直しされました。
結果97…
基本いつも低いから、反復浴からの飢餓状態、歩き疲れのトリプルパンチが数値に表れたのかも。
尿タンパクもそれでプラスに傾きやすいらしく、ホドホドにしなきゃなあ。
けど体重減らして検診行きたいし…
また更新します。
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