朝晩は少し過ごしやすくなりました。
今年こそマラソンに挑戦！
とか
ダイエットや美容の為に
毎日ランニングを日課にしたい！
秋から！笑
と、思ってる方も多いのでは？
今日はアラフォーにおすすめの
ランニングシューズを紹介！
新しいことを始めるには
まずはカタチから笑
やっぱ女子はピンク！
初心者や長距離を走る方はクッション性高いソール選びをおすすめします！
こんな可愛いピンクのランニングシューズなら
三日坊主は避けられそう！
エアーも入りアラフォーにも優しい！
靴底シートも自分選びで！
選ぶのも楽しい！
ガチでラン大会出ちゃう！
体育会系のランニングシューズ！
実はシンプルでウエアとのコーデもしやすい！
ランニングシューズ紐を変えてオリジナリティーを出すともっともっと頑張れそう！
大会と練習用は使い分けてます。大会用は靴底も薄く…
終わった後は感謝のお手入れ！
大事に使います。
大切なアラフォーの御御足を守ってくれてありがとう！
大会！といっても気軽に参加できる5キロコースは楽しく走れて自信がつきますよ！
まずはカタチから！
素敵なランニングシューズを選んでくださいね！
体育運動指導者
岡本みずほ
#ランニング
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