ミルクライフ

きょうね、ダイエットについてけっこー調べた！あとにきび






んで明日からは



毎朝牛乳

ご飯は五穀米

おやつにヨーグルト

ブロッコリーときゅうり食べまくる

毎日5時間は寝る



ことにした！






最近制限してんのに痩せなくて困っているのDA

がんばるよー