煙草辞めたくて今日禁煙外来行ってみたら「1日何本吸ってて、20歳からで何年吸ってますか?」って聞かれたの。
「前は普通に1日1箱とか吸ってたんだけど最近本数減って2日で1箱くらい。20歳からだと9年です。」
って言ったら「それじゃぁ保険効きませんがどうしますか?」って言われたの
何じゃそりゃー
イラっとしたから「いいです」って出て来たんだけど辞めたい意思があるのに年数や本数で保険効かないなんて話あるの?
喫煙歴かれこれ15年。
良い話ではないけど喫煙て中毒と言うよりかは生活習慣な気がする。
何度も禁煙チャレンジしたけど手持ち無沙汰や、休憩中何していいかわからないとか、気分転換とかでどうしても吸っちゃう。
禁煙外来すらも行けないならやっぱり意思で辞めるしかないのはわかってるけど…
なんか憎たらしい~(´Д` )
何で煙草なんか吸い出しちゃったんだろうってずっと後悔してるけど、若気の至りでしかないんだよね。
あー。何か良い禁煙方法ないかな(;_;)





















