最近 日々の行動を自転車移動に戻しました。





数ヶ月振りで脚はパンパン気味かも…ショック!






でも脚力は余り落ちてくて先ずは安心ニコニコ





後はジムも復帰しぶよぶよになった身体を少しは引き締めに掛かりたいと思う今日この頃ですが…九州の皆さんお元気ですか?







紫陽花が満開の頃に…ふたたびカラオケ