野菜オムレツとアジアン炒めの朝ごはん

共働き三十代夫婦と0歳児の3人家族。

(現在育休中。)

めんどくさがりやの雑食嫁と

好き嫌いだらけのダンナ。

不健康なダンナに健康的献立を。

★先日の朝ごはん★

・玉ねぎとピーマンのオムレツ

・ネギとハムのアジアン炒め

・小松菜のおひたし

・紫蘇とミョウガのお味噌汁

野菜たくさん入ったオムレツを焼いて、

ダンナと半分こ。

ウェイパーとオイスターソースの

辛口味付けなのに、

玉ねぎとピーマンの甘みがすごい。

野菜power恐るべし！！

ネギハム炒めはナンプラーで味付けて、

独特の風味でアジアンの風。

ヘルシー食材で

お腹いっぱいになった。

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