今日は 弱い雨。
昨日の夜から 彼は 泊まりで出かけています。
明日の夕方 帰ってきます
今日の私の食事は 買いこんであるので
一日 引きこもりデー
水曜の夜は 仕事から 帰ってきて
しっかり 料理しました。
豚肉の しょうが焼
小松菜 厚揚げの煮びたし
きゅうり トマト ツナのマヨ和え
水菜 えのきの味噌汁
彼が がっつり 食べるので 彼と同じように
食べてしまって ぶくぶく。
でも 毎日 ロングブレスダイエットしているので安心。
続けてきて 今 停滞期というか 下腹部ぽっこりが なかなか
ヘッコンでくれません 諦めず この先 期待します
きのうの夕飯は
麻婆豆腐
キャベツ もやし 鮭の炒めもの
えのき 油揚げの味噌汁
この前
ちらし寿司
レンコンマカロニサラダ
にら ベーコン炒め
ニラと 鶏肉の照り焼き
切干大根
えのき たまねぎの味噌汁
