二日連続で夜力尽きてしまいました
朝
間食
夜
ミニピルで大分生理痛が楽になりましたがダルいこと眠いのは改善せず
(眠いのは夜泣きのせいだろうけれど）
私がだるい時子供はパワーアップ
暴れて暴れて暴れまくりです
横になっても顔にまたがられるから無視して眠ることも出来ない
またまた育児の愚痴(笑)
さて昨日のダイエット日記です
朝豆乳チゲスープ
息子とお弁当持って支援センターへ
マグロおからハンバーグ
卵焼き(エリスリトール入り炊飯器で作り置き)
大根とツナの煮物
もやしとほうれん草の茎のナムル
間食86%チョコ２個
マックのカフェラテＳ
また買い物でイオンへ
安いコーヒー求めてマックへ
夜スンドゥブ
21時に息子の寝かしつけしてそのままダウンしました～