ダイエット15日目

65.4kg43%体脂肪がさがった？

朝 鮭入りおからサラダ、おからシフォン、味噌汁

昼

低糖質お好み焼き

鮭入りおからサラダ

ひたし豆のおひたし

間食カプチーノ２杯 (仕事の休憩ごとに)

コーヒーキャンディ(仕事の日はよく飴をもらう)

夜 イカともやし炒め おからサラダ カブとひたし豆のサラダ 十六穀米100g

バタバタして写真なし

さっきホットミルク

今日は派遣で嫌なことがあって傷ついて帰ってきて旦那さんに愚痴をこぼしたらちゃんと聞いてもらえず

まじめに五分聞いてもらえればすんだのに

「聞いてくれない～聞いてよ～」と一時間もグズグズに(35歳)

聞いてよー

友達には気軽に愚痴こぼせないし、もう飲みにも行けない！

お前はいつも男友達と飲んでるからいいよー！

私の話はお前が聞け！

と思った

ああでも日雇い派遣は本当にいやだ

日雇い派遣にも面倒くさい人間関係があるの～