おはようございます
今日は子供の体調が悪くて仕事も保育園もお休みです
保育園いくとすぐ菌の洗礼って本当ですね
保育園にはもっと大変なお友達もいて菌の温床と言っても過言ではありません(先生たちも管理はしてくれてますが先生たちもうつってる)
もうダイエット日記もブログもはたまた体重入力もお休みしがちになっています
疲れとストレスはダイエットの大敵です
仕事から帰ると異様にお腹空く！
お昼ちゃんと食べたのに子供とおやつタイム
仕事の緊張が解けると胃袋の緒が切れる
実は子供は保育園で給食もオヤツも水筒の水だって拒否しています。
だから帰宅すると親子で食べまくる
いけませんね
焦らず親子で新しい生活になれていきたいと思います
ダイエット日記はお休みしましたがお弁当だけ取り続けています
ネギ卵焼き(エリスリトール)
魚唐揚げ
エビシュウマイ(冷凍)
ブロッコリー
おにぎり穀米100ｇ
鮭
豆苗のツナマヨ和え
エビシュウマイ(冷凍)
卵焼き(エリスリトール)
穀米100ｇ
お味噌汁
タケノコおこわ120ｇ
鮭(凍ったまま)
無限ピーマン
卵焼き(エリスリトール)
おからのお好み焼き
えび包フライ
ブロッコリー
無限ピーマン
仕事の日は早起きしすぎ＆なのにバタバタで朝はコーヒーか味噌汁ですまし
糖質制限弁当たべて
夕方おやつ
夜はスープか豆腐という流れです
旦那さんのお弁当だけのときよりがぜん作る気になりますが
めんどくさい～