昨日の朝から風邪をひいてダイエット日記お休みしました
子供からうつされました～
子供は風邪ひいても走り回ってるけど私はだるい
寝起きから喉から鼻にかけてのズキズキ
嫌ですね～
風邪薬飲むと眠くなるので育児中は自粛(トラネキサム酸だけ飲みたいけど今ない！)
私は風邪で何度もダイエットを挫折してきました
風邪なんだから食べなくちゃ、辛いからご褒美だと(笑)
今回のダイエットはタンパク質中心なのでそんな心配もなく続けられています
これ妊婦のときにも出来たな～妊娠糖尿病のお医者さんも栄養士さんもカロリー計算メインで教えてくれなかった
なにごとも自分で調べないといけないってことですね
そして昨日のニチファミタラハレバダイエット～痩せたら私いけるはず～面白かったですね
色々共感することも多かった(笑)
やっぱりご飯は太るんですね
毎日5合って
人事じゃない私もご飯メインなら食べられそう(笑)
そして太ってると老けて見える
半数の方が10個くらいは上に見えました
私もなんだろうな
残念ながら寝かしつけで最後までみれず
彼女達の食事量が少なすぎる気がしましたが短期戦だと仕方ないのかな