ダイエット1m13d☆

65.1kg 41.6%

体脂肪も落ちてきた嬉しい

今日は息子の入園前健康診断でした

若いママの方が少なくて安心しました(笑)

もしかしたら育児疲れで30代に見えるだけかもしれないけれど見るからに20代のママは2.3人だけだった

時代かな？

では今日のダイエット日記

朝

キャベツと卵の明太子炒め(パスタのまぜりゃんせ使用)

焼きジャケ

高野豆腐ごはん(味噌汁で戻しました)

味噌汁

昼

エノキの納豆ツナパスタ

旦那さんと食べたから自分の分が極端に少なく盛ってしまった

ヤマトナデシコ魂だ

おかげですぐお腹空くハメに

間食

苺3粒

エクレア

ブランのクリームパン

昼が少なくてこれでも夜までお腹空いた

夜

手巻き寿司

ほうれん草のサラダ

あおさ味噌汁

アボカドとびんちょうマグロにツマをのせて巻いたら美味しかった～

これは本当にご飯いらない！

旦那さんは海鮮丼がいいと言ったので丼出だしたら

小さく切った海苔で挟みながら食べていた

なんで海鮮丼がいいと言ったのか謎

このあとホットミルク飲みましたー