64.9kg
朝
昼
間食
やったーやっと64の壁を越えました！
日付け変わっちゃったけど今日のダイエット日記です
朝
豆苗と木耳の卵炒め
味噌汁
高野豆腐オンザ鮭わかめふりかけ
毎朝子供に鮭わかめのおにぎりを握るのですが、もう美味しそうでたまりません！高野豆腐で我慢
あー白いごはんに鮭フレークのせて食べたい！１合くらい食べたい
昼
豆腐ステーキオンザまぐろの唐揚げと玉ねぎのガーリック炒め
もやし味噌汁ラー油たらし
穀米100g
間食
エクレア１個(糖質4.6)
86%カカオチョコ
エクレアって糖質制限中のご褒美
薄いシュー生地が低糖質で
至福のカスタード
なによりビジュアルがデザート食べた！と思わせてくれる
さて
夕方野暮用でイオンに行きました
イオンとは私にとって食べ物の宝庫
数歩歩いては何か食べ何か飲むところ
今日も誘惑だらけでした
誘惑① はなまるうどん
(食物繊維が入った麺らしいからいつかランチに食べたい)
誘惑② パン屋さん
息子のすきなパンがあるから私もしっかり便乗して3個はいける！
誘惑その他
マック ミスド クレープ スタバetc
もう歩くだけで食べ物飲み物探してますよ
でそんな誘惑だらけのイオンで食べたもの
私はクリームチーズチョコ
コーヒー
息子はパン
このクリームチーズ
4個で198円とお高いのですが甘いレアチーズケーキを食べたかのような美味しさでしたー
また食べたい
これだけじゃたりす帰宅してからスルメイカ食べましたー