旦那さん休みの日はちゃんとした和食の朝ごはんを作りたくなります
息子も旦那さんも大好きな焼き鮭とか
でも和食ってご飯が食べたくなる！
鮭食べてご飯もりもり食べて味噌汁
最高！
朝だから少しご飯食べてもいいかなと思ったのですが
せっかく体重動いてきたし
お昼や夜にどんな誘惑が待ち構えてるかわからないし(旦那さん休みは外食率たかし)
今朝は高野豆腐で！
高野豆腐を２枚砕いて
薄い麺つゆで戻しました
これが普通に美味しかった！
良く噛むからご飯の代わりになった！
お茶碗に盛るって大事
玉ねぎたっぷりにエリスリトール大さじ1と麺つゆで作った卵とじをのせたらもう～美味しい～
麺つゆを薄めましたがおかずがあるからお湯でいいかも
ご飯が食べたくなくなったと言ったら嘘になります
でもこれもあり
糖質制限中の主食に悩む君へ
高野豆腐があるよ！
ん？これなら実家への持参飯にもいいかも
乾燥した高野豆腐持って行きケトルのお湯で戻すだけ