測定できず（スリーサイズは測定
前のブログにあり）
朝
昼
間食
夜
前のブログにあり）朝
子供と朝からイオンへ
コーヒーとパスコの低糖質ワッフル
子供はチーズパン
イオンでの低糖質食材探し難しい～
子供はパン屋で私は食品売り場で買いました
昼
フィレオフィッシュ 35g 341kcal
ポテトＳ 26.8g 249kcal
（Ｍだと44.8g、445kcalなのでSにするとかなり違う！マイナス50円だし
）
）ゼロコーラ
久しぶりのマック～
これっぽっちで500円とすっかり贅沢品
半年前のママ友会の時に食べたのが最後
旦那さんはちょこちょこ食べてるので家族では食べないので、たまにのマックが嬉しくて
カプチーノのが終わっていたのが寂しい
子供は引き続きチーズパン食べてました。ポテト嫌いみたい
間食ベビーチーズ２個 ゆで卵１個
マウントレーニアノンシュガー
夜
ちょっと見た目が残念ですが豆乳もやしチゲ
お昼のマックが大きかったのですがなんとか100g以内に収めることが出来ました
でもマックの前にサラダとか食物繊維ドリンクとか血糖値上げにくくする食材をプラスすれば良かったと反省してます
イージーファイバーをお守りで常備しよう
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