最近の夫のお弁当
勝手に糖質制限してます(笑)
と言っても簡単にご飯を200gに計って調味料の砂糖減らしただけですが
今日のお弁当です↓
ピンぼけしてしまった
かぶの葉ごはん200g
もも肉の唐揚げ
ゆで卵2個
ソーセージ
カブとひたし豆のツナサラダ
しば漬け
ホットカフェオレ(突然の砂糖抜き)
旦那さんがツナサラダ好きで野菜は毎回ツナサラダになる運命
唐揚げは粉の面を少なくするために一枚肉のまま作りました
いつもヘルシオで作るのですが凄い脂
今度から胸肉にしようかな
今までおかずに悩んでご飯たっぷり1合近くいれたり
疲れた日は牛丼のっけ弁当とかカツ丼とか
ご飯足りない時はオムライスにしてみたり
あんまり気にしてなかった
深夜残業が多く夜は自分で買って食べてることも多いらしいので昼くらいは糖質制限してあげよう