糖質制限用のアプリだと限られちゃうのかな
今糖質カウンターというアプリで記録してます。
使いやすいんだけどオリジナルのカロリー計算がやはり面倒
牛乳のみのコーヒーの計算が面倒くさくて2つ飲んだことにしちゃったり(笑)
これはどんなアプリも同じかな
無料だし
外食もご飯の変更とかしちゃうと記録しにくいかもしれないなー
でもある程度だいたいで
一週間単位で制限してるからすぐに平均でるのはありがたい
そろそろ夫に糖質制限の話しようかなと思います。
実家の家族に話して
両親に
｢芋たべな！｣｢栗食べな！｣
と進められても
芋が一番だめなんだよ～
ってキッパリ断れたし
断れると自分も食べにくいし
サラリと言ってみようかなと思います。
知らないうちに痩せたいけどね