生活リズム

既にフル稼働で働いています。


一日が終わると、ぐったり…

頭の芯に感じる疲れは、おそらく英語のせい。
ここのところ、あんまり使っていなかったので…。


こういう生活のなかで、
睡眠や運動の時間を確保するのは難しいなあ、
とさっそく痛感しているところです。


そして、通院の時間も。


時間の確保もそうだけど、なんだか通院の時間が惜しい。
うーん、これでは本末転倒ではないか！


なるべく早く生活のリズムをつくっていかないとー


最後まで読んでくださってありがとうございます。