先日、マクドナルドの
月見バーガーに関して
書きました。
追記という程の事でも
ないんですが、
マクドナルド以外にも
コンビニや量販店等で
余計な物を買わない、
身体が欲さなくなりました。
数年前、会社員の頃は
LAWSON or AEON or
トライアルの弁当や惣菜の
ローテーションでした。
しかも勤務中も結構自由に
食べたり飲んだり
できる職場というか
そういう風にしてたんで
お菓子もほぼほぼ
買ってました。
特に新商品だと
必ずと言ってもいいぐらい
買って、皆んなで
品評するぐらいでした。
ところが体調管理に
気を遣いはじめ、
口にするものを
可能な限り厳選したら
お菓子を見ても
欲しいという気持ちが
ほぼほぼ無くなりました。
まぁ、とは言っても
時々は甘い物も
欲しくなるんで
和菓子を探すも
なかなか良い物が無く
困ってます。
そんな感じで
過ごしていたら
体重が結構減ってました。
68㌔ → 62㌔
特にダイエットもせず
何か悪い所も無く
正しい物を正しい量
食べただけ。
小難しいダイエットや
怪しい臭いのするサプリを
試すより、よほど
効果的だと感じました。
嬉しい効果があると
これからも
継続していきたくなるのが
いいポイントだと感じました。