この間のスイスチャードの胡麻和えを作って以来、「胡麻和えって美味しい目がハート」と味を覚えてしまい。

 

胡麻和えといえばいんげん

 

今回はついでに、中途半端に残っていたにんじんブロッコリーの芯も入れました。

 

 

レンジにかけて混ぜるだけなのに美味しいなぁ。

 

しかも油を入れないから罪悪感なしに食べられる。

 

最高じゃないですかハート

 

 

 

味付けもちょっと慣れてきて、スイスチャードの時よりも少し甘さを控えめに調整。

 

  • すりごま 大さじ1.5
  • お醤油  小さじ2
  • お砂糖  小さじ1.5

 

使う野菜が葉っぱもののときは塩っぱくならないように、お醤油も小さじ1.5でいいかも。

 

これはリピだーー