シンプルなものが美味しい

 

このダイエットを始めて、何を口にするかをすごーく考えさせられるようになりました。
 
やっぱり自分が作った和食のおかずが、たとえお肉やお魚が少なくても、お野菜いっぱいで美味しいハートと感じるのと、自分の中で今ブームを迎えているのがシンプルなお野菜サンドニコニコ
 
単純にパンとお野菜の味と食感を味わえて、それがあっさりと美味しいと感じるようになりました。
 
 
これ、この間の朝ごはん。
 
 
（結構キレイに写真が撮れてて嬉しい♪）
 
中身はレタスとトマトときゅうり！
 
とはいえ、それだけじゃ味も足りないし、油だってちゃんと摂らないとなので、パンの片面にはクリームチーズ、もう片方にはマヨネーズも塗ってます。
 
 
その前の朝ごはんは、ハムとたっぷり（！）レタスのサンドイッチ。
 
 
この量！泣き笑い
 
なーんか、このシャキシャキ感にハマったんですね、きっと。
 
 
（パンからめっちゃはみ出てるし。。）
 
コーヒーと一緒に写っているひよこ豆50gは、毎朝の定番になりつつあります。
 
なにしろバランスよく色々なものを食べないといけないこのダイエット。
 
納豆嫌いの私が、カナダでフツーに食べている食生活では、なかなかお豆って食べれなくって。
日本だったら、お野菜や昆布なんかと一緒になったお豆のお惣菜パックとかいっぱい売ってるのに〜ちょっと不満
 
なので、癖のない淡白な味が気に入って、このひよこ豆（缶詰）に落ち着きました。
 
 
あ〜、明日もまたお野菜サンドを楽しみに朝起きようかなぁラブラブ