美しさの定義は、時代や文化が変われば大きく変わるし、
人の好みも様々。
今のわたしの体型はぽっちゃり。
決して、健康に被害のある肥満というわけではない。
わたしの体型を、健康的でセクシー（？）と思ってくれる人もいるだろうと思う。
特に、今住んでいるオーストラリアでは、
中年以降、体重が増加して、でっぷりとした体型になる人は少なくない。
日本人はスリムね～
と言われたりもする。
でも、わたし自身が、今の体型にハッピーではない。
過去の栄光と比べているわけではないけれど、
お洒落が、鏡をみることが楽しかった日々が確かにあったのに、
今のわたしは、なるべく体型を隠す服を選んで、人前に出たくないと思っている。。。
まだまだ人生折り返し地点。
諦めるには早すぎるよな、と思う。
そして、このダイエットの目的は、
あくまで、自分が幸せになること。
他人に認められたいわけではない。
誰かを感心させたいわけでもない。
世界で一番大切なはずの、自分自身を、幸せにしたい。
それが、今回のダイエットの目的。
だから自分のペースで良い。
無理しなくてもいい。
一歩一歩、理想の自分に近づいていければ良いと思っています
7月3日（金曜日）
体重 47.8キロ 体脂肪 27％
朝ごはん：シリアル豆乳がけ
お昼ごはん：昨夜の残りのパスタ（ほうれん草、にんじん、セロリ、玉ねぎ＆トマトソース）
夜ごはん：家族にはオムライスを作り、わたしは卵部分だけ＆ブロッコリー＆にんじん